Samling onsdag 5. mars – Fellestrening, foredrag og sosialt!

Onsdag 5. mars blir en kjekk dag i roklubben!

Vi får besøk av landslagssjef Fredrik Bekken, samt Adrian og Daniel fra Norges Roforbund. Det blir en innholdsrik samling med fellestrening, faglig påfyll og sosialt samvær.

Foreløpig program:
10:05 – Adrian og Daniel ankommer Sola, hentes av Sven Erik
10:30 – ca. 13:00 – Reise til klubb eller besøk hos OLT SørVest
Ca. 13:00 – 15:00 – Møter i klubb, se på utstyr, forberede eventuell økt på vann, møte utøvere
Ca. 14:30 – 15:30 – Møte med parautøvere
16:00 – Fellestrening for alle utøvere, ledet av Fredrik Bekken
17:30 – Matservering
18:00 – 19:00 – Foredrag med Fredrik Bekken 

Avreise til Sola for Adrian, Daniel og Fredrik senest kl. 19:30 (fly går 20:45).

Dette blir en gyllen mulighet til å trene sammen, lære av de beste og bli enda bedre til å ro!
Vi håper å se så mange som mulig aktive på trening og foredrag.

Meld gjerne fra om du kommer!

Vi sees på onsdag!